Yoga & Meditatie
Yoga en meditatie sluiten naadloos aan bij de holistische benadering die ik in mijn praktijk hanteer. Ik kijk altijd naar de mens als geheel — lichaam, geest én energie. Daarom vormen yogahoudingen (asana’s) en meditatie een waardevolle aanvulling op de energetische therapie. Ze brengen rust, bevorderen balans en kunnen lichamelijke en emotionele klachten verzachten.
De kracht van yoga en meditatie in de behandeling
Yoga helpt je om opnieuw contact te maken met je lichaam. Door bewuste beweging, ademhaling en ontspanning ontstaat er meer ruimte, flexibiliteit en kalmte. Meditatie ondersteunt dit proces door je aandacht naar binnen te brengen, gedachten te verstillen en je systeem tot rust te laten komen.
Samen creëren ze een stevige basis voor herstel — zowel fysiek als energetisch.
Yoga, meditatie & Energetische Therapie
Tijdens behandelingen zet ik yoga en meditatie graag in als aanvulling op de energetische therapie. Deze combinatie helpt om blokkades sneller los te laten, het zelfherstellend vermogen te activeren en het effect van de sessies te verdiepen.
Of je nu meer ontspanning zoekt, beter wilt leren luisteren naar je lichaam of behoefte hebt aan innerlijke rust: yoga en meditatie kunnen op een zachte, krachtige manier bijdragen aan jouw helingsproces.