Traumatherapie is een verzamelnaam voor vormen van therapie die mensen helpen om ingrijpende of overweldigende ervaringen te verwerken.
Het doel is dat je zenuwstelsel tot rust komt, je herinneringen minder heftig worden en je weer grip krijgt op je leven.
Het gaat om therapie die zowel het lichaam, de emoties als de herinnering helpt om weer in balans te komen.
Waarvoor wordt traumatherapie gebruikt?
Traumatherapie richt zich op het behandelen van klachten die zijn ontstaan na één of meerdere nare gebeurtenissen, zoals:
- Ongevallen
- Heftige ziekenhuiservaringen
- Mishandeling of misbruik
- Geweld of bedreiging
- Emotionele verwaarlozing
- Ingrijpende ervaringen uit de jeugd
- Structurele stress of langdurige onveiligheid
Wat is het doel van traumatherapie?
- Verwerken van traumatische herinneringen
- Verminderen van angst, spanning of flashbacks
- Loslaten van diepgewortelde patronen uit vroeger
- Je zenuwstelsel kalmeren
- Herstellen van zelfvertrouwen en veiligheid
- Weer grip krijgen op emoties en het dagelijks leven
Welke vormen van traumatherapie worden ingezet bij Star-light, Natuurgeneeskunde?
- EMDR - voor het verwerken van beladen herinneringen en het verminderen van emotionele lading.
- Familieopstellingen/systemisch werk - om onbewuste patronen en familiedynamieken zichtbaar te maken.
- Tijdlijntherapie - om vastzittende emoties en overtuigingen uit het verleden los te laten.
Hoe is de integratie met energetische therapie?
Bij Star-light, Natuurgeneeskunde wordt traumatherapie vaak gecombineerd met energetische therapie, omdat deze behandelingen elkaar versterken. Door te werken op zowel fysiek, emotioneel als energetisch niveau, kijk je niet alleen naar symptomen, maar ook naar de diepere oorzaak van je klachten. Dat zorgt voor herstel van binnenuit, op een manier die zachter en meer duurzaam is.
Heb je last van nare ervaringen of onverklaarbare angsten?
Voel je vrij om contact op te nemen voor meer informatie of een afspraak. Ik denk graag met je mee welke aanpak het beste past bij jouw situatie.